“媽媽，我眼睛好干！”
“寶貝，你是不是玩太久手機(jī)了？”
相信很多家長(zhǎng)都遇到過(guò)這樣的情況，孩子突然說(shuō)眼睛干澀，甚至頻繁眨眼，揉眼睛。大多數(shù)家長(zhǎng)的第一反應(yīng)是：孩子是不是電子產(chǎn)品萬(wàn)多了？
其實(shí)，除了過(guò)度用眼，還有很多因素會(huì)導(dǎo)致兒童干眼，而且危害比我們想象中更大！


一、兒童也會(huì)得干眼？別驚訝，發(fā)病率逐年攀升！

提到干眼，很多人會(huì)認(rèn)為這是成年人的“專利”，尤其是需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的上班族。但近年來(lái)，兒童干眼的發(fā)病率逐年攀升，已經(jīng)成為不容忽視的眼健康問(wèn)題。

為什么兒童也會(huì)得干眼？
環(huán)境因素：長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、長(zhǎng)期呆在空調(diào)房、空氣污染等都會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快，引發(fā)干眼。
眼部疾?。?/strong>過(guò)敏性結(jié)膜炎、瞼緣炎等眼部疾病會(huì)影響淚液分泌導(dǎo)致干眼。
全身性疾病：一些全身性疾病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合癥等也會(huì)引起干眼。
其他因素：營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏維生素A、長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡等也會(huì)增加兒童干眼的風(fēng)險(xiǎn)。


二、如何判斷孩子是否得了干眼？這些癥狀要警惕！
兒童表達(dá)能力有限，很多時(shí)候無(wú)法準(zhǔn)確描述自己的不適，這就需要家長(zhǎng)細(xì)心觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子眼睛發(fā)出的“求救信號(hào)”：
頻繁眨眼、揉眼睛
眼睛干澀、發(fā)紅
畏光、流淚
視物模糊
眼睛有異物感、燒灼感
如果孩子出現(xiàn)以上癥狀，尤其是長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品后癥狀加重，家長(zhǎng)就要警惕孩子是否患上了干眼，及時(shí)帶孩子到醫(yī)院眼科就診。


三、預(yù)防兒童干眼，從點(diǎn)滴做起！
預(yù)防兒童干眼，需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，從生活中的點(diǎn)滴做起：
控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間：避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，遵循“20-20-20”法則，即每使用電子產(chǎn)品20分鐘，休息20秒，眺望20英尺（約6米）外的遠(yuǎn)處。
保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)：使用加濕器或在房間放置一盆水，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。
養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：注意用眼衛(wèi)生，避免用手揉眼睛，保證充足的睡眠。
均衡飲食：多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。
定期進(jìn)行眼部檢查：定期帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行眼部檢查，及早發(fā)現(xiàn)和治療眼部疾病。


四、孩子得了干眼怎么辦？科學(xué)治療是關(guān)鍵！
如果確診為干眼，家長(zhǎng)也不必過(guò)于擔(dān)心，積極配合醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)治療，大多數(shù)孩子都能得到有效緩解。
人工淚液：人工淚液是治療干眼的一線藥物，可以補(bǔ)充淚液，緩解眼部干澀癥狀。
抗炎治療：對(duì)于伴有炎癥的干眼，需要使用抗炎藥物進(jìn)行治療。
物理治療：熱敷、瞼板腺按摩等物理治療可以改善瞼板腺功能，促進(jìn)淚液分泌。
手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的干眼，可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。


五、關(guān)注兒童眼健康，從預(yù)防干眼開始！
眼睛是心靈的窗戶，兒童時(shí)期是視覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)要重視兒童眼健康，關(guān)注兒童干眼問(wèn)題，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，遠(yuǎn)離干眼困擾，讓孩子擁有清晰明亮的視界！